親のお見舞い、めんどくさいなと思う気持ちと罪悪感

アラフィフに差し掛かったきつねです。
母が1年以上入院しています。
最初のうちはこまめに行こうと思っていたのに、気づけば週1回の目標すら達成できず、「行かなきゃな」と思いながらダラダラ過ごしてしまうことも。

正直、お見舞いに行くのはめんどくさいです。
でも、行かなかったら行かなかったで罪悪感が湧いてくるんですよね。

今日は、そんな気持ちを抱えつつ、私なりにお見舞いと向き合っている話を書いてみます。

母との関係

今でこそ関係は落ち着いていますが、昔は色々ありました。

両親はお金にルーズで、借金やギャンブルに悩まされました。
お金を貸したり、貸さなかったら責められたり。
しまいには住んでいた団地を追い出されることもありました。

でも、愛情がなかったわけではありません。
幼い頃は食べ物や衣服に困ったこともなく、学校にも行かせてもらえました。
親としてできる範囲で愛情を注いでくれたのだと思います。

だからこそ、「お見舞いくらい行かなきゃな」と思うんです。
でも、「行きたい！」と思えるほどのモチベーションはないのが正直なところ。

・病院の雰囲気が苦手で、行くとどっと疲れる
・自分の時間を大事にしたい（趣味とか家でのんびりするとか）
・「行かなきゃ」と思うと余計にプレッシャーになる
・母が弱っていく姿を見るのがつらい

行かなかったからといって、母から「なんで来ないの？」と責められることはありません。
でも、「父が毎日行ってるのに、私はサボってるな…」と罪悪感が湧いてくるんですよね。

お見舞いに行くと、母は本当に嬉しそうにしてくれます。

「来てくれたんやね！」と、笑顔で迎えてくれる姿を見ると、「やっぱり来てよかったな」と思います。

でも、行かなかったからといって、親不孝だとは思いたくない。

自分の生活があるし、仕事もあるし、趣味だって大事。
親のために自分の時間をすべて捧げるのが正解とも思いません。

だから、こんなふうに考えるようになりました。

・「行けるときに行けばOK」
・「毎週行かなくてもいい」
・「短時間でもいい」

すると、ちょっと気が楽になったんです。

「1時間話さなきゃ」と思うとしんどいので、30分でも10分でもOKにしました。
顔を見せるだけでも母は喜んでくれるので、それで十分。

「お見舞いに行くぞ！」と気合を入れると疲れるので、買い物の帰りや仕事の帰りに「ついでに寄る」感覚にすると楽になりました。

何か差し入れを持っていかなきゃと思うとハードルが上がるので、「手ぶらでOK」にしました。母も「何もいらない」と言っていたので、気楽に行けるようになりました。

「週1回行く」と決めると、行けなかったときに罪悪感がすごいので、「2週間に1回でもOK」とルールをゆるくしました。

罪悪感だけで行くのはしんどいです。でも、「行くと喜んでくれるし、まあ行っておくか」くらいの気持ちで行くと、不思議と気が楽になります。

大事なのは、自分の気持ちを犠牲にしないこと。

お見舞いに行かなかった日は、「また近いうちに行けばいいか」と思うようにしました。
母は母で病院での生活を楽しんでいるようですし、父もいるので、そこまで深刻に考えなくてもいいのかなと。

今日も「行かなきゃな〜」と思いながらダラダラ過ごしてしまいましたが、また今度、ふらっと顔を見に行こうと思います。母が喜ぶ顔を見るために。